Une huile essentielle pour les douleurs

L’été dernier je vous parlais, sur le blogue de VIVIA, des grandes propriétés des huiles essentielles. L'été est de retour (le temps passe si vite!), et  je vous parlerai plus en détails de certaines de ces propriétés qui peuvent être fort appréciées en cette période où l’on passe en général plus de temps à l’extérieur et on s’active amplement!

Une huile essentielle qui me vient à l’esprit immédiatement est celle de la menthe poivrée*. En effet cette huile est connue comme possédant plusieurs propriétés, à différents degrés, dont digestive, antalgique, antibactérienne, anti-inflammatoire, antivirale et j’en passe. Je dis souvent qu’elle est multitâche!

Diminuez les douleurs avec les huiles essentielles

Je m’intéresse ici particulièrement à son coté antalgique - sa capacité d’atténuer la douleur. En été, au Québec ou ailleurs, plusieurs personnes pratiquent différentes activités sportives ou de plein air, comme le vélo, la baignade et d’autres activités aquatiques, la randonnée pédestre, l’équitation. Bref, en pratiquant ces activités, une blessure légère ou plus intense est vite arrivée...

Qui est déjà allé se baigner dans un lac et s’est cogné le pied sur une planche du quai? ☺ 

Ou encore… qui ne s’est pas tourné la cheville en marchant dans un sentier? Bref, toutes sortes de gestes anodins ou non, qui causent des douleurs d’intensité plus ou moins importante.

C’est dans ces moments que l’huile essentielle de menthe poivrée vient à la rescousse, surtout pour les douleurs musculaires, inflammatoires ou même un mal de tête (qu’il soit causé par la déshydratation, une tension nerveuse ou même un verre de rosé de trop ☺).

Action rafraîchissante de la menthe poivrée

Une des composantes de la menthe poivrée, le menthol, vient donner un effet « glaçant », agissant en quelque sorte pour geler la sensation de douleur. Le contenu en menthol de la plupart des huiles essentielles de menthe poivrée se situe entre 30 et 50%. Ce contenu varie selon la variété de la plante, l’endroit où elle a poussée, les conditions climatiques etc.

On retrouve donc du menthol dans plusieurs produits de la maison car ses caractéristiques sont recherchées pour différentes usages: la pâte à dent, des crèmes analgésiques, le rince-bouche, etc.

Vous comprendrez maintenant pourquoi nous utilisons cette huile essentielle dans notre produit Vapo Muscles et Articulations. Son rôle dans ce produit est bien d’atténuer la douleur… et elle ne travaille pas seule! En effet, les huiles essentielles de thé des bois** ou d’eucalyptus citronné, réputées pour leurs propriétés anti-inflammatoires, celle de basilic exotique (un antispasmodique) et celle de clou de girofle (stimulante) font partie de la formule de ce produit très efficace.

Vapo Musculaire Thé des bois  Vapo Musculaire Eucalyptus citronné

Intégrez la menthe poivrée à votre travail et vos activités

Ce Vapo est prisé des sportifs (hommes ou femmes), que ce soit coureurs, cyclistes, randonneurs, grimpeurs, nageurs, plongeurs, marcheurs, et autres. Ils l’utilisent autant avant l’effort pour réchauffer et activer la circulation, qu’après. 

Nous comptons aussi parmi les utilisateurs de ce produit plusieurs personnes qui travaillent physiquement, comme déménageurs, travailleurs de la construction et en usine, ou encore qui s'entraînent au gym, etc. 

Plusieurs massothérapeutes utilisent aussi ce Vapo auprès de leur clientèle, avec de très bons résultats et ce depuis plusieurs années. Je me dis que c’est bon signe! 

Il s’avère aussi efficace pour des courbatures, dont la gravité varie beaucoup, selon la cause! Ce produit est également populaire auprès de personnes qui ont des douleurs de nature arthritique. Bien sûr, cela ne guérira pas leur maladie, mais il vient plutôt atténuer la douleur, souvent de façon significative. 

Voilà, avec ces informations, vous serez prêts à profiter des activités de l’été au maximum! Je vous souhaite de passer un superbe été ici au Québec!

- Marie

* : ne pas utiliser l’huile essentielle de menthe poivrée si vous êtes enceinte ou allaitez, ou si vous souffrez d’épilepsie. Ne pas administrer cette huile essentielle aux enfants de 2 ans et moins, même diluée. 

** : ne pas utiliser l’huile essentielle de thé des bois si vous êtes allergique à l’Aspirine (AAS, salicylate de méthyle, acide salicylique). 

Je vous rappelle que les conseils mentionnés dans le cadre de cette chronique ne sauraient remplacer un avis médical. De plus, si vous prenez des médicaments, veuillez mentionner à votre médecin ou pharmacien que vous prenez ou désirez prendre des huiles essentielles.