Ma recette de sels de bain aux huiles essentielles
La saison des bains est officiellement arrivée!
On est si excités qu’on doit aller prendre un bain pour se calmer…
Bon, maintenant qu’on est calmes, on peut enfin parler de la recette de Marie pour rendre vos moments de détente encore plus agréables.
C’est une recette toute simple à réaliser avec des ingrédients que vous avez peut-être déjà sous la main, à la maison.
Cette recette peut aussi faire office de cadeau DIY (“do it yourself”) pour les gens qui vous entourent. Il suffit de mettre son mélange dans des pots Mason (ou autre contenant en verre) avec un ruban et une belle étiquette. Le tour est joué!
Bon fini le suspense: voici finalement la recette de sels de bain de notre aromathérapeute Marie!
La recette de sels de bain aux huiles essentielles
Ingrédients :
- 300 ml d’un mélange des sels de votre choix : sel d’Epsom, sel rose, sel gris, etc.
- 75 ml de bicarbonate de soude
- 20 ml d’huile végétale de votre choix
- 50 gouttes du mélange d’huiles essentielles de votre choix (Évitez de ne prendre qu’une seule huile, un mélange est plus approprié. À proscrire: les huiles essentielles de cannelle, d’origan, de clou ou de sarriette, car elles vont irriter la peau, ainsi que la menthe poivrée qui donne un effet glacial).
Nos huiles préférées pour les sels de bain :
- Formule Méditation (Retrouvez la en cliquant ici)
- Formule Fraîcheur d'Agrumes (Retrouvez la en cliquant ici)
- Formule Calme (Retrouvez la en cliquant ici)
Facultatif :
Vous pouvez aussi ajouter des herbes ou fleurs séchées, telles des boutons ou pétales de rose, de la calendula (souci), de la camomille, de la lavande, des tiges d’avoine, bref ce qui vous inspire selon vos besoins. Ajoutez-en 50 ml dans le mélange ci-haut.
Préparation :
- Séparément, mélanger l’huile végétale et les huiles essentielles.
- Ajouter le mélange des huiles au mélange de sels.
- Ajouter les fleurs ou herbes séchées (facultatif).
- Remuer bien afin de bien répartir.
- Conserver dans un pot en verre hermétique (un pot Mason fera l’affaire) ou en plastique PET.
- Utiliser environ 100 ml (ou plus) du mélange par bain.
Tel que mentionné, vous pouvez facilement doubler ou tripler cette recette pour faire de jolis cadeaux!
Utilisez vos nouveaux sels de bain dans vos moments de détente pour une relaxation profonde. Vous vous remercierez d’avoir pris un moment pour vous à tout coup.
Voilà qui est tout pour la recette! Maintenant, je vous souhaite plusieurs moments de détente et de bien-être,
Marie